{"id":2507,"count":14,"description":"<b>So w\u00e4hlst du die richtige Kniebandage<\/b>\n\nKniebandagen halten deine Knie warm und geben bei Kniebeugen, Ausfallschritten, Wall Balls und beim Laufen ein Gef\u00fchl von Halt und Kompression. Sie sind keine medizinische Orthese, machen aber schweres und umfangreiches Training angenehmer.\n\n<strong>Dicke:<\/strong> 3 mm f\u00fcr Laufen, Hyrox und allgemeines Training, 5 mm f\u00fcr die meisten CrossFit- und Squat-Einheiten, 7 mm f\u00fcr schwere Kniebeugen und Powerlifting.\n\n<strong>Gr\u00f6sse:<\/strong> miss den Umfang wie auf der Produktseite beschrieben. Die Bandage soll eng sitzen, aber nicht abschn\u00fcren.\n\n<strong>Paar oder einzeln:<\/strong> pr\u00fcfe vor der Bestellung, ob das Produkt pro St\u00fcck oder als Paar verkauft wird.\n\n<b>H\u00e4ufige Fragen<\/b>\n\n<strong>Kniebandage 3 mm, 5 mm oder 7 mm?<\/strong>\n3 mm passt zum Laufen und leichten Training, 5 mm ist die Allround-Wahl f\u00fcr CrossFit und Kniebeugen, 7 mm gibt die meiste Kompression bei schweren Squats.\n\n<strong>Wie eng sollte eine Kniebandage sitzen?<\/strong>\nSo eng, dass sie bei Kniebeugen nicht rutscht. Du solltest das Knie aber voll beugen k\u00f6nnen und kein Taubheitsgef\u00fchl haben.\n\n<strong>Kann ich Kniebandagen bei Hyrox tragen?<\/strong>\nJa. Viele Athleten tragen d\u00fcnne Bandagen beim Laufen und bei Lunges. W\u00e4hle eine d\u00fcnnere Bandage, die \u00fcber ein langes Rennen bequem bleibt.","link":"https:\/\/gear9.ch\/de\/product-category\/support-and-protection\/knee-support\/","name":"Kniebandagen","slug":"knee-support","taxonomy":"product_cat","parent":2506,"meta":[],"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/2507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/2506"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=2507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}