{"id":2517,"count":11,"description":"<b>So w\u00e4hlst du die richtigen Handgelenkbandagen<\/b>\n\nHandgelenkbandagen stabilisieren das Handgelenk bei schwerem Dr\u00fccken, Ausstossen, Front Squats und Handstand-Training, wenn das Gelenk in \u00dcberstreckung belastet wird.\n\n<strong>Steifigkeit:<\/strong> steifere Bandagen geben mehr Halt beim schweren Dr\u00fccken; weichere erlauben mehr Bewegung f\u00fcr Turnen und Gewichtheben.\n\n<strong>L\u00e4nge:<\/strong> l\u00e4ngere Bandagen lassen sich fester und \u00f6fter wickeln; k\u00fcrzere sind zwischen den S\u00e4tzen schneller angelegt.\n\n<strong>Richtig tragen:<\/strong> \u00fcber das Handgelenk wickeln, nicht auf den Unterarm, und zwischen den S\u00e4tzen lockern.\n\n<b>H\u00e4ufige Fragen<\/b>\n\n<strong>Wann sollte ich Handgelenkbandagen tragen?<\/strong>\nBei schwerem Dr\u00fccken \u00fcber Kopf, Ausstossen, Front Squats und Handstand-Training. F\u00fcr leichte S\u00e4tze oder Zug\u00fcbungen brauchst du sie nicht.\n\n<strong>Wie eng sollten Handgelenkbandagen sein?<\/strong>\nEng genug, um das Gelenk w\u00e4hrend des Satzes zu st\u00fctzen. Lockere sie zwischen den S\u00e4tzen, damit das Blut wieder fliesst.\n\n<strong>Steife oder flexible Handgelenkbandagen?<\/strong>\nSteife Bandagen f\u00fcr schweres Dr\u00fccken und Powerlifting, flexible f\u00fcr Turnen und Gewichtheben, wo du Beweglichkeit brauchst.","link":"https:\/\/gear9.ch\/de\/product-category\/weightlifting\/wrist-wraps\/","name":"Handgelenkbandagen","slug":"wrist-wraps","taxonomy":"product_cat","parent":2479,"meta":[],"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/2517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/2479"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gear9.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=2517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}