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Trainingstipps, Ausrüstungs-Guides und die Überlegungen hinter unserem Sortiment.
Mit Zughilfen trainierst du Rücken und Beine weiter, wenn dein Griff zuerst aufgibt. Wann sie sinnvoll sind, wann sie in der Tasche bleiben und wie du sie richtig wickelst.
Neu bei Grips? Starte mit unserem kompletten Guide zu CrossFit Grips: mit oder ohne Fingerlöcher, Grössen und welches
Kniebandagen halten deine Knie bei Kniebeugen, Lunges und WODs warm, gestützt und geschützt. So wählst du die richtige Dicke und Grösse für dein Training.
Für viele Athletinnen und Athleten ist die Griffkraft der stille Limiter. Vielleicht hast du die Kondition für einen
Faszienrollen, Massagebälle, Widerstandsbänder und Flossbänder können jeweils etwas anderes. Welches Mobility-Tool wofür passt und einfache Routinen für den Einstieg.
Daumen-Tape schützt deine Daumen im Hakengriff bei Snatches, Cleans und Barbell Cycling. Welches Tape du wählen solltest und wie du es Schritt für Schritt anlegst.
Eine Gewichtsweste macht Spaziergänge, Bodyweight-Workouts und die Hyrox-Vorbereitung härter und effektiver. So wählst du eine aus, so schwer startest du und fünf Workouts zum Ausprobieren.
Handgelenkbandagen stützen deine Handgelenke bei schweren Presses, Jerks und in der Front-Rack-Position. Welcher Typ zu dir passt, wann du sie trägst und wie du sie richtig wickelst.
Am Renntag brauchst du für Hyrox erstaunlich wenig Ausrüstung, aber die richtigen Tools machen dein Training sicherer und effektiver. Ein praktischer Ratgeber vom Gear 9 Team in Zürich.
Mit Fingerlöchern oder ohne, mit Magnesia oder ohne, welche Grösse und welche Marke? Alles, was du wissen musst, um CrossFit Grips auszuwählen, die richtige Grösse zu finden und sie zu pflegen.
